Wandelcoaching

Praten over  ’in beweging komen’  is anders dan ’in beweging zijn’’. Deze simpele waarneming in de praktijk heeft ons enthousiast gemaakt voor wandelcoaching. De werkwijze blijkt een verrassend krachtig middel om op ontspannen wijze (weer) regie te voeren over je eigen leven door steeds nieuwe antwoorden te ontdekken op de vragen: ‘’wat heb ik nodig om in mijn leven een belangrijke stap te zetten in een betere richting…’’ en ‘’…waar haal ik dat vandaan ?”.

Bewustzijn van behoeften en hulpbronnen leidt wandelend vaak tot mooie nieuwe inzichten en keuzes. Iedereen kan het; de kunst is om op tijd op pad te gaan !

Wandelcoaching combineert tijdens het coachen de voordelen van het wandelen met de positieve effecten van de natuur. Zeer recent zijn door Van den Berg de resultaten bekend gemaakt van wetenschappelijk onderzoek naar wandelcoaching. Wandelcoaching blijkt voor mensen met werkgerelateerde stress meetbaar effectiever dan geen coaching.

Wil jij meer weten? Maak een afspraak met ons.